설사 멈추는법 설사할때 좋은음식

설사 멈추는법 설사할때 좋은음식

 

 

 

 

여름철 음식이 잘 상할수 있고 여러가지 요인으로

인하여서 설사를 자주하는데요.

 

오늘은 이렇때 설사 멈추는법 설사할때 좋은음식

을 알아보도록 하겠습니다.

 

설사를 하게되면 옴몸의 힘이 빠지게되고 음식도

못 먹게됩니다.

 

이유는 몸안의 수분이 모두 빠지고 전해질이 빠지기

때문인데요.

 

근본원인은 항시 먹는 물이 바뀌게되면 설사를 자주

하게된다고 하며 음식의 상함으로 인하여서 설사를

하게됩니다.

 

이럴때 특히나 장이 약한 분들은 더 설사를 하게되는데요.

설사 멈추는법 설사할때 좋은음식 정도는 상식으로

알아두시면 정말 많은 도움이 되는데요.

 

먼저 설사 멈추는법 설사할때 좋은음식으로는

누룽지나 흰쌀죽이 좋습니다.

장에 자극을 주지않고 설사를 막아주며 또 탈진하지 않도록

물을 충분히 마셔주는 것이 좋습니다.

 

도 매실차가 좋은데요.

다른과일이나 유제춤은 절대 드시지 마시고 기름진 음식도

드시면 안됩니다.

 

매실은 매실엑기스를 따뜻한물에 따서 먹는것이 좋습니다.

드시고 배를 따뜻하게 해주시면 설사를 멈추는데

많은 도움이 됩니다.

 

설사 멈추는법 설사할때 좋은음식 또 한가지는

양배추와 참마가 있는데요.

양배추는 스프나 죽을 만들어 드시면 속이 편안하구요

참마도 가루로 만들어 물어 타서 마시는 것이 좋습니다.

 

또 유아기때 아이가 설사를 하게되면 완두콩이 좋은데요.

완두콩으로 이유식을 만들어 주면 설사를 멈추게 하는

데에 효과가 좋습니다.

 

감사합니다.